La actividad física realizada con responsabilidad evita que las personas desarrollen la anorexia. La actividad física aunque mejora indudablemente el estilo de vida de las personas, también mejora la actividad cerebral y por ende los vuelve conscientes de la importancia de mantenerse saludables en todos los sentidos. También se presencia una mejora en los huesos, coyunturas y en los musculos. Caminar por lo menos treinta minutos al día garantiza estos beneficios.
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