lunes, 24 de marzo de 2008
Beneficios
Al combinar una rutina de ejercisio constante y una dieta saludable y balanceada, la persona va a aumentar la probabilidad de evitar un ataque de corazón, evitar un cancer de colón, reducir su presión sanguinea, la ansiedad, depresión, evitar el estres y ayudar a mantener sus huesos, musculos y ligamentos firmes y fuertes.
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