lunes, 24 de marzo de 2008

Beneficios

Al combinar una rutina de ejercisio constante y una dieta saludable y balanceada, la persona va a aumentar la probabilidad de evitar un ataque de corazón, evitar un cancer de colón, reducir su presión sanguinea, la ansiedad, depresión, evitar el estres y ayudar a mantener sus huesos, musculos y ligamentos firmes y fuertes.

No hay comentarios: